Academia da Saúde

O investimento público na manutenção da saúde e qualidade de vida para o cidadão idoso é historicamente equivocada. É nessa falha social que as Secretarias Municipais de diversas regiões em parcerias com outros órgãos, iniciaram o projeto "ATI - Academias da Terceira Idade".

A implantação das Academias é de fundamental importância para o desenvolvimento social dos bairros. Além disso, trata-se de respeitar e melhorar cada vez mais a qualidade de vida dos idosos, oferecendo atividade física de graça, com estrutura de nível diferenciado com monitoramento técnico e científico.

É ideal que haja uma ação secundária que visa avaliar os idosos freqüentadores das ATI’s, verificando a real condição de saúde antes e após a implantação das academias. Nos últimos anos os trabalhos científicos a esse respeito têm estimulado a utilização da musculação para indivíduos idosos. Leva-se em consideração a ergonomia dos equipamentos adaptados, fator fundamental para o estímulo aos músculos, tendões, ligamentos, no aumento de força que é o fator mais limitante do idoso. O objetivo é facilitar sua condição diária no ato de levantar, caminhar, amarrar um cadarço, entre outras necessidades básicas.
Com a realização dos exercícios nos equipamentos, há melhora da capacidade cardíaca, aumento na mineralização óssea, sendo o mais eficaz trabalho no combate a osteoporose. As Academias da Terceira Idade estão instaladas em espaços públicos, com fácil acesso a todos, não só idosos, mas moradores dos bairros próximos, pessoas interessadas, enfim, todos os cidadãos, como mostra nas imagens acima.

Procure se informar se na sua cidade há uma Academia, e apoie essa idéia!